Chceš si paddleboarding vyzkoušet trochu jinak než na klidné hladině? V této individuální lekci se nejdříve seznámíš se základy paddleboardingu a postupně zjistíš, co všechno se dá s prknem a pádlem na vodě dělat.
Lekci nemusíš absolvovat sám – můžeš přijít se svým protějškem, potomkem nebo kamarádem a užít si ji společně. Obsah i tempo přizpůsobím tomu, co už umíte a co si chcete vyzkoušet.
Začneme na klidné vodě, kde si osvojíš správný postoj, základní záběry, práci s pádlem a ovládání prkna. Ukážu ti, jak pracovat s rovnováhou, těžištěm a nohama tak, aby ses na paddleboardu cítil jistě a měl ho pod kontrolou.
Pokud ti základy půjdou a budeš chtít pokračovat, ve druhé části lekce se můžeme přesunout do proudu na slalomový kanál. Vyzkoušíme si najíždění do proudu, jeho traverzování a postupně si ukážeme, jak se prkno chová v tekoucí vodě.
Nemusíš mít předchozí zkušenost s divokou vodou. Druhá část je vždy podle tvých zkušeností, jistoty na prkně a chuti vyzkoušet něco náročnějšího. Můžeš zůstat na klidné vodě, nebo se postupně pustit do proudu.
Co si během lekce vyzkoušíš
- základní záběry a ovládání paddleboardu,
- správný postoj a práci s těžištěm,
- využití pádla pro pohyb i stabilitu,
- zatáčení a změny směru,
- jízdu v proudu,
- najíždění do proudu a jeho traverzování,
- základní práci s náklonem prkna a postavením těla.
Lekci přizpůsobím tomu, co už umíš, i tomu, co si chceš vyzkoušet. Nemusíš mít ambici jezdit divokou vodu – můžeš si prostě přijít paddleboarding poprvé vyzkoušet a zjistit, kam tě může voda zavést.
Proč vyzkoušet právě tekoucí vodu?
Na klidné vodě se naučíš paddleboard ovládat. Proud tě ale naučí vodu číst, pracovat s těžištěm a reagovat na její pohyb. Právě proto je tekoucí voda skvělým dalším krokem pro každého, kdo chce paddleboarding posunout dál.
A pokud tě proud chytne, můžeme na první lekci navázat a postupně se pustit do náročnější vody.
Co si vzít s sebou
- tenisky s co nejtenčí podrážkou nebo neoprenové boty,
- plavky nebo oblečení do vody,
- podle počasí neopren.
Co ti zapůjčím
- paddleboard,
- pádlo,
- plovací vestu,
- helmu.
Co říkají účastníci
Super. Nejprve tréning na klidné vodě, záběry, pohyb na boardu. Adam přidával těžší a těžší prvky, dokud nenarazil na můj limit, kdy už jsem dost padala 🙂 Pak jsme šli na konec kanálu a trénovali přejezdy a esíčka, průjezdy brankami a stále jsme se posouvali kanálem trochu nahoru. Musela jsem pak už Adama prosit, ať skončíme, protože jsem už vůbec nemohla. Klepaly se mi nohy 🙂 Za mě super. 🙂
Michala Marková
Dobrá myšlenka, založená na skvělém lektorovi.
Jiří Kozák
Hledal jsem kurz, kde se naučím o paddleboardu vše hned od začátku dobře a vyhnu se špatným návykům.
Adamův kurz předčil má očekávání.
Vše mi Adam pečlivě vysvětlil, věnoval se mi celou dobu osobně. Dostali jsme se i na divokou vodu a cítil jsem se bezpečně s ním.
Adam mi vysvětlil i vše o prknech, vybavení, jak číst vodu, udržet rovnováhu a plno dalších triků.
Jednoznačně mi tenhle sport učaroval a to hlavně díky Adamovi a jeho parádnímu přístupu. Všem doporučuji zkusit jak prkno, tak i divokou vodu a hlavně výuku od Adama.
Petr Volf
Bylo to víc zábavné, než jsem čekala. Náročnější ale super
Lenka Peterová
Bylo to fyzicky náročné, ale byl to nový zážitek, který potěšil.
Tomáš Klápa
2 hodiny · 2 000 Kč (2 500 Kč / 2 os.) · termín dle dohody
Lekce je individuální, takže její průběh můžeme přizpůsobit přesně tvým zkušenostem a tomu, co si chceš vyzkoušet.
Ve všední dny probíhá výuka v pražské Troji. O víkendu kurzy probíhají ve Veltrusech.
Pro objednání: adam@gosup.cz · +420 773 485 132
Na kurz je možné vytvořit dárkový poukaz.